Com uma rotina atribulada, pode ser difícil se sentir calmo, satisfeito ou aberto a novas experiências. No entanto, o corpo só consegue ficar bem se a cabeça estiver saudável. Para discutir o assunto, Cristina Amaral recebe Hugo Leonardo Rodrigues Soares, psiquiatra, pós-graduado em Psicanálise e Saúde Mental pela Uerj. O outro convidado é Marcelo Migon, membro da Associação Internacional de Psiquiatria Esportiva.

Eles comentam como lidar com a pressão do dia a dia, contam como a ansiedade afeta o desempenho das pessoas, explicam o que é ansiedade de performance e ressaltam a importância da psiquiatria desportiva. O estigma do auxílio psiquiátrico e o uso excessivo de medicamentos psicotrópicos também são temas. Conceito & Ação vai ao ar na segunda-feira (28), às 14h, na BandRio, e na terça-feira (29), às 7h30, no canal 26 da NET.